終於整起7日湯水俾大家喇。米媽訓得喇😊超有心機整理既湯相!幫米媽share出去等多啲人知!🙏🏻🙏🏻💕
一張相睇曬!材料放大睇!唔駛下下要搵post!我要大家都好好飲湯,身體健康!💪🏻
潮濕天黎喇,米媽準備左一連7日既超強怯濕,清熱解毒,潤肺,增強抵抗力既湯水清單俾大家。 大家平時食飯無得揀,但湯一定要飲,要飲就要飲得岩!
呢7日既湯水針對D咩?
✅增強抵抗力,👉🏻對抗病菌,。
✅超強祛濕,一身輕,👉🏻對付身體濕重,身體疲勞身重重。
✅清熱解毒->👉🏻身體困身,皮膚濕疹,痕癢,捱夜唔夠訓口臭痱滋
✅潤肺滋潤身體健脾-> 幾時都要潤肺!特別而家流感,及疫症嚴重之時,更加要補底,潤肺潤肺!
好喇,米媽一星期7天湯水黎喇,大家照單執啦!
1.【提升抗病能力】
💕姬松茸蟲草花雪耳金羅漢果栗子湯💕
材料:
1. 蟲草花
2. 姫松茸
3. 金蘿漢果
4. 百合
5. 雪耳
6.龍眼肉
7. 紅蘿蔔
8. 粟米
9.蜜棗
10.果皮
11.桂林錐
2.【滋陰潤肺湯(增強免疫力,存津液,預防肺炎)】
💕[沙參玉竹麥冬無花果海馬螺頭湯]💕
材料:
1. 沙參
2. 海玉竹
3.麥冬
4. 海馬 (無就唔駛落)
5. 百合
6. 無花果
7. 佛手瓜
8. 紅蘿蔔
9. 瘦肉
10. 果皮
(喜歡可加南北杏)
#感冒多痰者不宜
3.【四季健脾利水祛濕湯】
💕粉葛鯪魚赤小豆扁豆湯💕
材料:
粉葛
鯪魚
赤小豆
扁豆
無花果/蜜棗
薑
油(煎魚)
煲兩小時加鹽調味。
4.【特強祛濕解毒補腰補腎舒筋骨湯】
💕[牛大力土伏苓粉葛素湯]💕
材料:
牛大力
土伏苓
粉葛
鬆筋藤
赤小豆
炒扁豆
竹蔗
粟米
紅蘿蔔
桂林錐(栗子)
煲兩小時加鹽調味
5.【清熱怯濕,化痰止咳潤肺消炎】
💕南北杏青欖石黃皮龍脷葉魚腥草瘦肉湯💕
材料:
南北杏
青欖
石黃皮
龍脷葉
魚腥草(最後30分鐘才下)
瘦肉
6.【增強抵抗力,潤肺滋陰,抗炎】
💕沙參玉竹石斛麥冬淮山冬菇豬展螺頭湯💕
材料:
沙參
玉竹
石斛
麥冬
淮山
冬菇
豬展
螺頭
南北杏
果皮
蜜棗
7.【超強解毒祛濕湯】(皮膚濕疹痕癢非常岩飲!)
💕牛大力鑽地老鼠土伏苓五指毛桃素湯💕
材料:
牛大力
鑽地老鼠
土伏苓
五指毛桃
竹蔗
赤小豆
扁豆
粟米
紅蘿蔔
栗子
以上湯水,可以去藥房執,有D山草藥就去街市既山草藥店執,每次同佢地講你煲幾多人份,佢地就要執俾你。每個湯水大約煲2-2.5小時,喜歡可加鹽調味。
米媽整理呢7款湯水,係大包圍,✅平常保健又有,✅增強抵抗力又有,✅潤肺健脾,✅增強身體體力,✅清熱解毒祛濕,✅皮膚問題,✅濕疹等等,係米媽呢7天湯水入面都包括曬喇。大家輪住煲啦=)
下週繼續7天湯水要嗎🙋🏻♀️
#米媽超強7天湯水
#一張相睇曬大家快啲下載啦
#米媽靚湯
每次用心影相用心分享無錢收架,為既只係想分享開去,food is love 💕, 為愛既人做多一步,用食物去承載愛。亦希望透過米媽少少既分享影響到你嘅。😊💕
大家like左未!留言同share出去啦!齊齊飲湯打底!
詳細版:https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2798028673589920/
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,蛇王芬主理人吳煋姿(GiGi)與天天飲食集團CEO蔡敬庭(Charles)合作打造以年輕人為市場的「四季芬芳」,將老牌粵菜注入新的點子,食肆在疫情期間啟航,堅持正念迎難而上,獲得不少食客的支持;蛇王芬和天天海南雞各有特色的招牌菜,兩位主理人揭開烹煮的竅門,親自示範家用版,讓大家可以輕輕鬆鬆升呢做廚神...
增強 抵抗 力 湯水 在 Jenn&Jaycee's sharing Facebook 的精選貼文
#改變睡眠質素
#健康Double Up
Working mom日忙夜忙,澄澄成日半夜起身,醒一醒又唔容易訓得返,搞到成日睡眠不足,所以好容易令免疫力下降,搞導致濕疹發作!為咗想增強增強抵抗力!我揀《御藥堂培植蟲草菌絲體Cs-4》幫我提升咗健康,每日有精力工作👍
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另外,香港浸會大學屬下之中醫藥研究所初步臨床產品功效測試, 82%有效改善失眠同68%改善半夜起身!
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平時早晚會各食一粒,最鐘意佢無中藥味,只有椰絲味道!
明顯改善睡眠質素,就算半夜醒一醒都訓得返,無再濕疹發作!亦無咁容易覺得攰!
而且呢一款大人小朋友至兩歳都食得,有時候會比囡囡食一粒,拆開膠囊加落湯水,甜品,果汁,鮮奶,飲咗都可以!
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增強 抵抗 力 湯水 在 Facebook 的最讚貼文
🍂初秋湯水- 增強抵抗力
花旗參姬松茸紅蘿蔔粟米湯
食譜稍後補上
#保健湯水 #初秋湯水 #增強抵抗力 #LC #lecreuset
Le Creuset HK
增強 抵抗 力 湯水 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
蛇王芬主理人吳煋姿(GiGi)與天天飲食集團CEO蔡敬庭(Charles)合作打造以年輕人為市場的「四季芬芳」,將老牌粵菜注入新的點子,食肆在疫情期間啟航,堅持正念迎難而上,獲得不少食客的支持;蛇王芬和天天海南雞各有特色的招牌菜,兩位主理人揭開烹煮的竅門,親自示範家用版,讓大家可以輕輕鬆鬆升呢做廚神。GiGi說:「我們的食肆在疫情中啟航,自己的感受是很深的,有很多感慨,在生活、工作和生意上的實踐得到很多經驗,全部都心持正念面對,對香港和未來都是充滿信心,亦相信疫情很快會成為過去,要增強抵抗力是不能停止,香港人很忙,需要健康的體魄,所以對健康好的食材和湯水是不可缺,今次示範的菜式主要圍繞養生、吃後皮膚變靚和抗疫為主。」全文:https://bit.ly/3c77ex4
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增強 抵抗 力 湯水 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
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影片:
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增強 抵抗 力 湯水 在 職人吹水 Youtube 的精選貼文
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食譜
材料
乳鴿一隻200 g
西施骨600 g
清補涼材料一包
乾品百合30g
蜜棗三粒陳皮一片
甘筍600 gram
清水四公升
煲兩小時
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增強 抵抗 力 湯水 在 2022增強免疫力湯水-寵物社群,精選在Youtube上的熱門影片 的推薦評價
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